レシピRECIPE

黒豆のスムージー

黒豆のスムージー

材料をミキサーにかけるだけ!
食物繊維たっぷりで、おなかに優しい「黒豆スムージー」。
朝食に!おやつに!おすすめの一品です。

調理時間
3
材料(4人分)
  • 黒豆140g(★)
    1袋
  • 牛乳
    200ml
  • バナナ
    1本
  • バニラアイス
    100g
  • ミント
    適量
ポイント

黒豆はそのままでも食べられますので、数粒残しておくと飾り付けにも使えます。
お好みできなこを加えてもおいしく召し上がれます。

作り方
  1. 全ての材料をミキサーにかける。
  2. 滑らかになったらコップに移して、ミントを添えればできあがり。

このレシピに使った商品

  • 菜ごころ 北海道産黒豆140g
    菜ごころ 北海道産黒豆140g
    北海道産の黒豆を使用しています。 「富山湾の海洋深層水」のミネラル成分を利用して豆の食感を保ちました。 下処理(浸水、下茹で)要らずで、そのまますぐに使えます。 おせち、煮豆、豆ご飯、おこわ、和菓子などに便利にお使いいただけます。 ☆国内の自社工場で製造しています。